ダイエットを続けていると、ゴールがどこなのかわからなくなる。ダイエットが終わってから具体的に何をしたいのかをニュアンス積み重ねることが大事だと父親に教わりました

僕は元々痩せている皆様なので、そこまで破格ダイエットは考えていません。
ただし、少しずつ太ってきてしまった結果、少しだけダイエットを始めました。
ダイエットをしていると思うと、大好きな甘いものも控えるようになります。
ただし、コンセプトウェイトになったとしても、そこを維持したいというバイタリティが今度は出てきて、普通甘いものを食べられないのです。
始めのうちは、目標に達したら好きなものを食べようと思っていましたが、目標になったらなったで、新たなコンセプトができてしまったという感じです。
ダイエットのゴールはどこなのでしょうか。
コンセプトウェイトから一段と体重を減らすことができれば、その分だけ食べられるのかな…という思いもしますので、とりあえずはそれを目標にしようとしている。
但し、ウェイトが減った歳月、おんなじ気持ちでいられるかどうかが今から心配です。ゼファルリン 購入

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